大家可能都知道，青少年晚上睡着之後，正是長身體的好時期。因爲生長激素的分泌一般是在11點半到1點這一時間段，生長激素能能促進我們長個兒。其實寶寶也是一樣的。那麼，胎兒寶寶晚上長是什麼原因呢？
其實同一道理，胎兒發育與青少年的一樣。很多孕婦晚上睡熟之後，從而就會分泌大量的生長激素。它能夠促進寶寶的關節的發育，促進寶寶其成長。一般來說，寶寶晚上會吸收大量的營養，所以晚上也會較於白天長得快。但是分泌的生長激素是寶寶晚上長得快的重要因素。
還有一個現象能說明寶寶晚上長的快，就是很多孕婦會感覺到晚上胎動會變得激烈，其實不僅僅是寶寶在做伸展運動，也是一個生長的標誌哦。這也是爲什麼孕媽晚上容易感到餓，因爲大量的營養都供給了寶寶。
所以小編建議，孕媽晚上也要充分補充各種營養，雖然晚上建議儘量吃得清談，但也要營養全面，保證能給寶寶供給各種營養。可以喝各種應營養湯，比如銀耳魚丸湯、凍豆腐金針菇湯等，也可以多吃點水果，像蘋果，葡萄，梨等。總之，豐富的營養餐能給寶寶提供必要的能量，有利於其成長。
