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懷孕可以吃海水花蟹嗎

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懷孕可以吃海水花蟹嗎

日產生活中,很多人都喜歡吃海鮮產品。可是因爲一些原因卻不能食用,尤其孕婦懷孕後爲了自己身子和腹中胎兒健康,是絕不能吃生冷辛辣刺激食物的。那麼,孕婦懷孕後可以吃海水花蟹嗎?

孕婦需要慎吃海水花蟹。這是因爲花蟹屬遠海梭子蟹一類,其肉質鮮美可口,含有豐富的營養物質,對身體有很好的滋補作用,但並不適合孕婦食用。海水花蟹性寒冷、且有一定的毒性,能夠養筋益氣、理胃消食、活血通絡。尤其對於患有黃疸以及風溼性關節炎等患者有一定的治療效果。但是海水花蟹性冷,有活血化淤之效,不適合孕婦食用。

所以,喜歡吃螃蟹的孕婦若是真的想要食用海水花蟹,最好就吃一點點,以免傷了身子。而且,孕婦懷孕期間想要身子好,飲食關鍵在於不偏食,且飲食儘可能多樣化,使得營養均衡。孕期要保證足夠的蛋白質攝入體內,所以要多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果,有助於孕婦和胎兒健康生長。

不過,若是孕婦食用海鮮產品,一定要注意幾點。一是不能生吃海鮮產品,海鮮產品中有寄生蟲等物容易傷害孕婦身子,所以食用海鮮一定要煮熟。二是孕婦食用海鮮產品不能同一些水果一起,否則會造成消化不良、甚至食物中毒。三是要購買新鮮的海鮮產品,孕婦要儘可能攝入優質營養入內。

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