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孕晚期吃草莓對胎兒好嗎

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孕晚期吃草莓對胎兒好嗎

懷孕之後,孕媽對於自己吃的食物就格外小心注意,生怕吃錯了東西,對肚子裏的寶寶造成壞的影響。不少食物也確實不適合孕媽食用,誤食後可能產生不大好的後果。那麼,孕晚期吃草莓對胎兒好嗎?

孕晚期可適當地吃些草莓。草莓的氣味和味道都比較獨特,口感也很好,很多孕媽都愛吃。並且草莓還是營養價值很高的水果之一,含有的維生素不僅量大且豐富多種,常吃有預防孕婦出現貧血和幫助消化等好處,也有助於寶寶骨骼的發育和形成。孕晚期也是可以適當食用的。

但要注意,孕媽最好不要選擇那些反季節的草莓或其他水果,因爲大棚裏種出來的反季節水果,很多都利用了激素催熟,吃多了對寶寶不好。此外,在選購草莓時,注意選擇形狀比較正常的,奇形怪狀的多爲激素過多導致,最好不吃這種草莓。

孕媽吃草莓時,要注意控制好量,一次不要吃太多。否則攝入過多的草酸會與身體裏的鈣物質反應,影響鈣物質吸收,甚至造成結石等。在清洗草莓時,要洗乾淨,以免攝入農藥等化學成分,可用淘米水浸泡後再用清水沖洗。

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