寶寶快出生時會有宮縮，伴隨着宮縮宮口會張開，產道軟化，爲寶寶出生做好準備。通常要生之前會出現規律的宮縮，宮頸粘液增多、羊水破以及見紅之類的症狀，那麼，無痛宮縮頻繁是要生嗎？
若是孕婦的宮縮規律，而且每次宮縮能夠持續30秒，中間間隔5-6分鐘，說明就要生了。孕婦生產前，先是不規則的宮縮，開始強度弱一些，之後慢慢變強，而且強度會越來越大，持續的時間也長，中間間隔短。隨着宮縮強度增大，孕婦疼痛也會越來越嚴重，如果不怎麼痛，可能是孕婦的感覺不太敏感，或者是經產婦等等。
孕婦宮縮時，可以平躺閉上雙眼，注意用鼻子進行深呼吸；然後用嘴吐氣，同時腰與腹部慢慢放鬆。接着再用鼻子深吸氣，屏氣一會兒，慢慢呼氣。家人要及時將孕婦送到醫院等待生產。
宮縮是非常疼的，孕婦可以採取一些方法緩解疼痛。建議採取轉移注意力的方法，老公與家人儘量說一些孕婦感興趣的話題，嘗試着轉移她的注意力，可以緩解宮縮的疼痛。再就是採取放鬆的方法，老公幫助孕婦放鬆身體，讓肌肉得到休息，孕婦可以選擇自己舒適的方式待着。
