爲了寶寶的健康，好多女性從備孕開始就沒了自由，不敢隨便吃東西，更不敢隨便進行運動。尤其是在排卵期同房後，就更加的不敢動彈，生怕因爲自己的運動影響到受精卵。那太累會影響着牀嗎？
受精卵在着牀期間，確實不易過度勞累的，但是普通的家務和正常的工作是不影響的。只要不從事重體力勞動，不做特別累的家務，就是不會影響到受精卵着牀的。但如果在同房後，拎重物、搬重物、劇烈的運動，都是可能影響受精卵着牀的。因此在備孕階段，一定要切忌勞累。
在備孕的階段除了不能勞累，還有很多需要注意的事項。最重要的就是要預防疾病，因爲備孕期間也是不可以隨便吃藥的，否則會影響受精卵的質量。最好不要去人潮擁擠的公共場合，避免細菌交叉感染。更不要接觸放射性的物質和x射線等，避免導致受精卵畸形。
除了這些外，女性的情緒也是需要注意的。在備孕的階段，是千萬不能有太大壓力和緊張情緒的。因爲情緒的變化也會影響到正常的排卵，從而影響正常的受孕。一定要儘量保持心情愉悅，避免生氣。
