在孕晚期，正常情況下宮縮是分娩的先兆，提示胎兒即將出生。不過也有異常宮縮，比如頻繁的宮縮，這會讓孕婦很擔心，會不會是胎兒有什麼問題呢。那麼在孕晚期宮縮頻繁到底正常不正常？快來和小編一起來看看吧。
一、孕晚期宮縮頻繁正常嗎
1、懷孕七八個月以後，宮縮會變得比較頻繁，當孕婦走動較多、睡眠不足或勞累的時候就會出現宮縮的現象，所以孕晚期宮縮頻繁不必過於擔心，在平時不要讓腹部受到撞擊、避免情緒過於緊張。宮縮頻繁並不等於孕婦一定有危險，但孕婦絕不可掉以輕心，懷孕週數是判斷孕婦及胎兒是否有危險的重要依據。宮縮頻繁若發生在37周以後，就表示快要生了。孕婦可以先自行評估，看是否頻繁的程度很規則，越來越密集出現，那這個時候就需要孕婦去醫院檢查，可能需要安胎。
2、除了外在因素引發的宮縮頻繁之外，如果宮縮頻繁發生，內在因素可能是子宮出現異常，從而導致子宮不太穩定，這時就會有早產的危險，需要進行診治，及時接受治療。
二、宮縮頻繁怎麼辦
1、保證充足的睡眠，好的睡眠能夠調整孕婦身體狀態，有利於胎兒的發育。
2、情緒波動大，容易引起宮縮頻繁，所以孕婦要放鬆心情，保持樂觀心態。
3、養成良好的生活習慣，注意是飲食、作息等。
另外孕婦應該瞭解引起宮縮頻繁的原因，比如腹部受到撞擊、提搬重物、子宮受到感染、情緒過於激動、性生活無節制、洗澡水溫過低等，瞭解這些後孕婦就要在平時多注意，避免發生異常宮縮，不然危險時會影響到胎兒。
