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胎位低怎麼睡才長上去

來源:媽媽百科網    閱讀: 3.02W 次
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胎位低怎麼睡才長上去

胎位在生產的時候非常重要,不僅能夠決定需要選擇哪種生產方式,正確的胎位還能使媽媽減少產前的陣痛,有利於胎兒順利的分娩出來。然而,有部分的媽媽卻因爲胎位低而受到困擾。那麼,胎位低怎麼睡才長上去?

胎兒出現胎位低的情況,有可能媽媽天生的骨盆結構導致的.如果媽媽的骨盆結構正常,胎位低可以通過左側臥位來改善一些。正確左側臥位的方法是孕婦採取面部向左,左耳朝下的方法入睡,將胳膊自然的伸展,腳部可以用枕頭墊高一些,能夠加速身體的血液循環,促進胎兒的正常運動,逐漸使胎位慢慢的長上去。

不光在胎位不正的時候選擇左側臥位。其實在整個孕期,媽媽入睡都應該儘量採取左側臥位的方式,對媽媽和胎兒都是一種非常健康的睡眠姿勢。左側臥位的睡姿不僅會改善子宮的旋轉程度,還能避免心臟受到的壓力。

右側臥或者仰臥,長期堅持這兩種睡姿的話,會使媽媽出現胸部疼痛,血壓下降,頭暈,胎兒缺氧等症狀,嚴重時可能會造成胎兒窒息。對於胎兒和媽媽來講是十分危險的。

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