首頁 > 育兒教育 > 懷孕 > 孕婦可以吃魚腥草湯嗎

孕婦可以吃魚腥草湯嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.03W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦可以吃魚腥草湯嗎

孕婦在懷孕期間,可以適當煲些湯來喝,有利於孕婦可以更好的攝入營養,但由於孕婦身體特殊的緣故,孕婦在飲食的時候必須十分注意,避免吃了不合適的食物,影響到胎兒的健康,對此有孕婦想要了解下,孕婦可以吃魚腥草湯嗎?

魚腥草營養食用價值是很高的,對人體有不少的益處,能夠提高身體的免疫能力、抗菌抗病毒以及清熱降火等等,具有十分不錯的效果,所以孕婦日常可以適當煲些魚腥草湯來吃,但由於魚腥草自身有一股特殊的味道,對於無法接受這種味道的孕婦,千萬不要勉強自己去吃,不然可能會導致嘔吐

下面推薦兩款用魚腥草製作的食譜,第一款魚腥草水鴨湯,材料爲半隻水鴨、50克新鮮魚腥草等,做法爲:首先將鴨肉斬件洗淨後,放入沸水中焯一下,撈出瀝乾水份後,放入將油燒開的鍋內把鴨肉翻炒至變色,再倒入姜酒,大火將鴨子炒幹,就可以倒入適量水,煮開後轉小火煮十分鐘,把清洗好的魚腥草放入,煮一個小時即可。

第二款就是魚腥草炒肉絲,材料爲100克魚腥草以及50克豬瘦肉和適量蔥花、鹽、料酒等,做法爲首先將魚腥草清洗一下後,再切成小段小段的,然後放入沸水中焯一下後撈出瀝乾待用,接着將豬肉沖洗乾淨後切成絲,再放油在鍋內煸香蔥花以及豬瘦肉,最後把魚腥草放入翻炒熟後,調味即可。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲