懷孕的時候是有很多禁忌的，無論是在生活方面還是在飲食方面都要多留心，很多東西都是都需要孕媽媽忌口的，因爲有一些食物它是會對孕媽媽肚子裏的寶寶不利的。那麼今天的文章就來討論一下，懷孕吃了胡椒粉怎麼辦？
首先，孕婦並不是禁止吃胡椒粉的，只是要少吃，最好能不吃。因爲胡椒粉是對寶寶有不利影響的，但是孕婦如果只是偶爾吃了一兩頓放了胡椒粉的飯菜是沒有很大的影響的。
其次，胡椒粉屬於熱性作料，孕婦吃多了會引起羊水過少，引起內熱體質，妨礙機體聚血養胎。並且胡椒粉可以刺激腸胃，嚴重的可能會引起流產和早產。孕婦吃了胡椒粉會上火引起便祕的發生，所以孕期婦女應避免吃胡椒粉。
最後，胡椒粉是屬於辛辣刺激類的食物，所以孕媽媽們一定要記得少吃。還有其他的辣椒之類的調味品也是要少吃的。平時最好能吃一點健康的蔬果，保持腸道的暢通，另外注意要適當的運動，多走路，鍛鍊一下自己的身體。最重要的是要保持良好的心情，不要太過於緊張，憂慮。
