孕期血糖高怎樣調理

血糖高對身體健康有影響。尤其是在懷孕期間的女性，若經孕期檢查有血糖高現象，則需要採取必要的調理措施，以免影響到自身健康和不利於胎兒寶寶健康發育。那麼，孕期血糖高怎樣調理呢？

1. 準媽媽做孕期檢查，若有血糖高現象時，首先要從飲食方面進行控制，這是有效調理血糖高的有效辦法。進餐方式要採取少食多餐，同時需要減少一些碳水化合物的攝入，要多吃綠葉型的蔬菜。

2. 日常要避免吃含糖量過高的食物，比如糖果，巧克力，小蛋糕，冰淇淋，奶油餅乾，威化夾心餅等，飲食中應適量安排具有降糖功效的水果，比如檸檬，葡萄，柚子等。

3. 還要適量的鍛鍊身體，但一定要根據孕期情況，不能出現過度勞累，最好以身體微微出汗爲宜。通過鍛鍊能夠增強機體免疫力，同時可以有效的消耗體內過多的糖分，通過運動消耗熱量，也能夠起到較好的降糖目的。

4. 還要做好孕期複查。按規定的時間及時去做孕檢，尤其要定期監測血糖，根據所檢查的血糖值，如有必要還需在醫生指導下服用藥物降糖進行控糖。