女性在懷孕後需要注意的地方有很多，無論是生活作息上，還是日常飲食上都是要被重視起來的。孕婦在懷孕期間，飲食習慣是很關鍵的一部分，有些食物對孕婦來說是很有益的，但也有食物是不適宜孕婦進食的，那麼孕婦能不能吃奶油棗？
奶油棗是一種水果，其含有較爲豐富的營養以及維生素等，這對孕婦及胎兒的發育都是起到正面作用的。但無論是多麼有營養的東西對於懷孕這一特殊時期來說，都要適量，不可一下子進食過多。所以孕婦在吃奶油棗的時候一定要控制攝入量，健康飲食。
孕婦吃什麼水果好
1.孕婦處於孕早期的時候，可以吃些中性水果，如蘋果、葡萄、香蕉等，這個時期儘量避免熱性水果。
2.一般情況下，孕中期的女性胃口都會有所增大，因爲那是胎兒迅速成長的時期。換言之，處於孕中期的女性需要補充的營養物質增加，可以吃些櫻桃，奇異果，蘋果等補充維生素。
3.孕晚期很關鍵，有些孕婦在這個時期的睡眠質量會很差，可以選擇一些較爲正氣或安神的水果，如橙子，葡萄，梨子等。
