很多女生都喜歡吃爆米花，特別是在看電影的時候，一邊盯着屏幕看，一邊吃着爆米花是件非常享受的事情。現在已經懷孕了，孕婦也想吃爆米花。那孕婦到底能不能吃爆米花呢？
爆米花的味道雖然很美味，孕婦不吃爆米花爲好。爆米花的營養價值並不高，在製作爆米花的過程中會產生鉛物質，孕婦吃了很多爆米花，容易引起鉛中毒。另外在製作爆米花時，爲增加甜度，會添加很多糖精。糖精是一種添加劑，孕婦不可以吃添加劑，吃多了對胎兒的健康十分不利。
孕婦實在很想吃零食，可以用水果或者堅果來代替。孕婦不管吃什麼食物，都得要從營養的角度上來考慮。爆米花沒有什麼營養的，而且很油膩，孕婦吃了這麼油膩的食物之後容易加重嘔吐的情況。整個孕期孕婦都得要清淡飲食，儘量要減少外出吃飯的次數。
爆米花雖然是很常見的零食，但是不太建議孕婦吃這樣的零食。孕婦可以多吃一點水果水果，既對自己皮膚好，對小寶寶的發育也很有幫助。例如孕婦可以吃香蕉，提高腸道蠕動的速度，能減輕便祕。
