孕婦能不能吃爆米花啊

孕婦在孕期需要嚴格安排飲食，很多小零食孕婦都不能吃，甚至吃早餐等情況都必須精挑細選，否則很容易因爲不良的飲食導致胎兒發育異常，那麼孕婦能不能吃爆米花啊？

孕婦不可以吃爆米花，爆米花雖然是用玉米作爲原料製作，但是在製作過程中，玉米的營養嚴重的損失，而且其中還加入了大量的糖和油，對需要保證健康飲食的孕婦來說，爆米花是不能吃的食物類型。其中有大量的糖分和脂肪存在，所以在孕期的任何階段，爆米花都不建議孕婦食用。

特別是對於有糖尿病或者高血壓的孕婦來說，爆米花一定不能食用，因爲爆米花不僅有大量脂肪，而且還會使身體的膽固醇增加。吃爆米花會使體重急劇變化。所以有妊娠高血壓、高血糖情況的女性要記住了，此類容易引起血糖血壓升高的食物，都要避免食用。

而且爆米花中有大量的調味料，比如甜味劑、香精等等都對孕婦的身體有害無益，特別是對胎兒還有不利的影響。孕婦吃多了爆米花還可能引起上火，上火則導致女性的飲食有障礙，進而影響孩子的營養攝入，所以孕婦在吃任何食物前最好都要先考慮查證一番。