有的女性發現自己懷孕了，就會大補，生怕補的少了，寶寶營養跟不上。其實，懷孕的時候不一定要非得要補，最關鍵的是要飲食多樣化，但是，要注意，有些食物孕婦卻是不能吃的。白果孕婦能不能吃？
孕婦不建議吃吃白果，白果中含有各種的營養，它含有像蛋白質、澱粉以及糖等營養物質。白果有營養，但是它裏面有一些毒素，如果孕婦吃多的話會導致拉肚子，也會使胎兒神經受到毒害，對孕婦和胎兒的健康都有影響，所以懷孕期間不要吃。
孕婦的飲食最好是做到多樣化，但是也要達到營養均衡，搭配要合理，平時要也注意葉酸的補充，對於胎兒以及孕婦有利的食物都可以吃，避免熏製、醃製、油炸、辛辣刺激的食物。
孕婦在食物方面一定要注意，有些食物雖然說能影響到子宮收縮，但是，這類的食物只要不多吃，一般也不會影響到胎兒的，所以孕婦也不要說是，懷孕了就什麼也不敢吃了，只要是吃平時吃的食物即可。當然，平時多吃保胎的食物，少吃那些對寶寶有害的食物。大補是懷孕的禁忌。
