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孕婦能不能吃大蝦

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孕婦能不能吃大蝦

現在生活條件越來越好了,吃的種類也越來越多,肉類是餐桌上常見的食物。有些人比較喜歡吃豬和羊肉,有些人喜歡吃魚、蝦類,每個人有不同的口味。很多人喜歡吃大蝦,它有很高的營養價值,那孕婦能不能吃大蝦?

生活中,孕婦是可以吃大蝦的。蝦含有很多孕婦所需要的營養物質,吃的前提要對蝦沒有過敏反應。孕婦如果對蝦,或者是螃蟹類的海產品過敏,千萬不能吃,吃了會對孕婦和胎兒健康有很大影響。它雖然有很高的營養價值,但要學會適可而止,吃多了會對身體有影響。

大蝦中含有很高的蛋白質,是生命的基礎物質,對胎兒的生長髮育有很大的作用。在懷孕期間,孕婦需要補充大量的蛋白質。大蝦的蛋白質含量高,這時孕婦就可以適當的吃一些蝦來補充,大蝦的肉鬆軟,吃起來很容易被消化。

孕婦在吃大蝦的時候要注意,如果身體有上火、過敏體質或者是皮膚疥癬要禁止食用。孕婦在吃了大蝦以後,兩小時後可以吃一些水果,但不要吃葡萄和石榴,它們含有的鞣酸,會降低大蝦中的蛋白質和其他元素,還會刺激腸胃出現一些不良症狀。

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