孕婦能不能吃蝦條？對於蝦條、辣條等，這些油炸的食物，我們平時也很愛吃，因爲口很癢，特別想吃這些東西，而且有時候吃了還停不下來的。其實這些食物最沒有營養，而且壞處多多。孕婦能不能吃蝦條，我們接着往下看就知道了。
蝦條這種食品屬於膨化食品，孕婦最好是不要吃的，吃多了對胎兒的發育是有影響的，還不如多吃些營養豐富的東西呢，爲了胎兒，少吃一次是沒問題的，畢竟那裏面含的添加劑是比較多的，小孩子都不能吃太多了，何況是正在發育的胎兒，懷孕儘量不要吃零食之類的，多吃一些富含豐富營養的，比如水果，堅果，西紅柿，蘋果，香蕉，哈密瓜，菠蘿等都是不錯的選擇，最後還要注意合理飲食。
膨化食品裏含鋁，攝入過多的鋁，會引起神經系統的病變，干擾人的思維、意識和記憶功能，表現爲記憶減退、震顫與身體協調障礙等，甚至可能增加老年性癡呆的風險，嚴重者可能癡呆。還可能導致骨鈣流失，抑制股聲稱，發生骨軟化症。
並且蝦條的熱量較高，多吃會導致孕婦肥胖。不過偶爾吃一些是沒問題的，不會對胎兒造成影響。孕婦在孕期儘量不要吃膨化食品，可以吃一些營養豐富、低糖、低熱量、高膳食纖維的小零食，如酸奶、葡萄乾、全麥麪包等。酸奶裏面含益生菌，可以幫準媽媽調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。
孕婦飲食四個不宜
1、不宜高糖飲食。血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。
2、不宜高蛋白質飲食。孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高脂肪飲食。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
4、不宜高鈣飲食。孕婦若盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認爲，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。
每個孕婦都應該要清楚自己的飲食，什麼適合吃的，就適當多吃；什麼不適合吃的，就儘量不要去吃，以免對寶寶有什麼影響。飲食上的事情，我們都應該引起重視，畢竟有的疾病也是因爲飲食不當引起的，所以得學習一下這方面的常識。
