孕期需要多吃一些營養豐富的食物，因爲懷孕期間對各種營養需求會增加，但也有些食物並不適合懷孕女性食用。而蝦是一種富含優質動物蛋白，以及多種微量元素的高營養食材。那麼，孕婦能不能吃蝦乾粥呢？
蝦乾粥營養豐富，尤其蝦肉含有較多的營養成分，比如鈣，鐵，磷，鉀等一些有營養的礦物元素，而這些物質均是孕期所必須的營養物質，特別是蝦中所含有的鈣元素特別豐富，食用後可起到爲孕期補鈣作用。因此，大部分孕期女性都可以吃蝦乾粥。
但是也有少部分孕婦不能吃這種有營養的粥，主要是有過敏體質的孕婦，尤其是對海鮮類食物有明顯過敏症狀的孕期女性，這種體質在食用蝦乾粥後會馬上引起過敏反應，這會對孕期健康有明顯不利影響機會，過敏嚴重時還有可能會影響到胎寶寶健康發育。
因此，孕期女性是否可以食用蝦乾粥還需要結合自身體質情況，當不確定時要先少量試吃，畢竟蝦本身就屬於一種高敏食物，易誘發過敏症狀出現。如果少量試吃並無明顯不良反應，一切正常時也就可以在今後按所需食用量食用了。
