女性懷孕以後，飲食上有諸多限制，特別是一些刺激性的食品，很容易對胎兒及孕媽媽造成不好的影響，嚴重的可能還會導致胎兒流產，繼而對孕媽媽的身體與心靈造成嚴重的打擊，所以孕媽媽一定要高度關注孕期食物方面的搭配，那懷了孕吃什麼容易流產？
剛懷孕的時候如果吃一些大辛大熱、活血或者太過寒涼、有小毒的食物或者是變質的食物，都有可能導致孕婦流產。除此之外是孕婦吃一些對胎兒有影響或者變質的藥品，比如消炎藥，過期藥品，又比如羊肉、蔥薑蒜、茴香、桂圓、山楂、薏米、甲魚等都會增加孕婦流產的風險。
其次是要注意不太適合孕婦吃的一些食物，像偏寒性的食物。中醫上認爲，胚胎髮育需要陽氣，如果腎陽虛的話胚胎髮育缺乏動力，也容易導致流產。所以孕婦在孕期的飲食其實可以和平時飲食沒有太大的區別，只要在懷孕早期注意飲食，一般不會出現流產現象的。
而那些對於害怕因爲飲食導致流產的孕媽媽們，其實大可放心，只要注意懷孕早期不吃寒涼的食物，比如螃蟹、柿子等，也不吃味道過酸的食物，比如山楂、青梅、杏子等，同時不吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、茴香等，根據醫生的建議合理飲食，就不會出現因爲飲食造成流產的現象。
