孕婦能吃油茶湯嗎

孕婦的飲食攝入需要多加重視，因爲攝入進去的食物不僅關乎到孕婦本身，也關乎到胎兒的成長，孕婦在飲食選擇上要多加慎重，吃一些對自身和胎兒都有利的食物纔有助於妊娠過程順利進行，油茶湯是一種常見的小吃，不過，孕婦能吃油茶湯嗎？

孕婦可以吃油茶湯，不過孕婦最好適量的吃，不要吃太多油茶湯。油茶湯也就是炒米茶，是以炒米爲主要成分的食物，油茶湯常用的配料有茶葉、花生、蔥花、酸辣椒、綠豆、米粉或是麪條等。

孕婦要適量的吃油茶湯，因爲油茶湯中蛋白質、碳水化合物、脂肪含量都偏高。當然也包含了一定的維生素和礦物質，因此適當的吃些油茶湯可以很好的補充身體所需的能量，例如維生素和礦物質等，但是吃太多的話，就容易引起肥胖、體重增加快等問題，因此孕婦要適量食用。

懷孕期間，孕婦的子宮會被撐大許多，當撐大的子宮壓迫到腸管的時候，就會引起便祕症狀。而且孕婦在懷孕期間不怎麼走動，吃的食物大多比較精細，因而便祕的機率會大大提高，當孕婦有便祕症狀的時候，就不宜吃油茶湯，以免加重便祕症狀。