孕婦的睡眠質量是很重要的，平常躺臥休息的時候，很多孕婦會喜歡左側躺，其實這個姿勢對孕婦來說，是比較合適的，不過有時候躺臥下來的時候，會感覺胎動比較明顯，而且會偏向一邊，那麼，爲什麼左側躺胎兒一直在左邊動？
左側躺胎兒一直在左邊動，這和胎兒的體位有一定的關係的，只要沒有其他異常症狀的話，就沒有什麼太大問題。正常情況下，胎動一小時不少於5次，12小時的胎動次數大概有40次，不過胎兒個體差異大，所以胎動次數存在不同，但只要胎動有規律，變化不大，就不用太過擔心。
儘管左側臥對胎兒和孕婦有好處，但是孕婦也不要長期固定一個姿勢，可以採用左右側換着睡的方式。如果孕婦老是固定一個姿勢，也會造成胎動頻繁的。孕婦通常在孕18-20周時感覺到胎動，這時候胎兒還小，力量不足，所以胎動的感覺很渺小，隨着孕周的推移，孕婦會逐漸感覺到胎動。
胎動的頻率在不同情況下，會有不一樣的變化，例如當孕婦洗澡的時候，或者夜晚睡覺之前，都是胎動比較頻繁的時候，此時孕婦身心很放鬆，所以胎兒也會覺得放鬆，因而就會活躍一些。
