若是可以，女性都不希望在自己懷孕的時候胎兒出現問題，都會想要胎兒能夠順順利利地發育生長，不過，有的胎兒會出現臍帶繞頸的情況，那麼，怎樣避免胎兒臍帶繞頸？
女性在懷孕的時候想要避免胎兒臍帶繞頸的情況，首先建議女性適當飲食，在孕期吃些營養豐富的食物，不要吃刺激性過強的食物，也不建議喝酒。在吃海鮮前，要確保海鮮已經煮熟了，不要吃沒有煮熟的食物，如果女性的體質屬於易過敏體質，還建議不要吃容易引起過敏的食物。
女性要避免胎兒臍帶繞進，建議孕期運動的時候不要做太劇烈的運動，選擇一些動作柔和的運動。在給胎兒做胎教時候，選擇一些曲調柔和優美的音樂，以免胎兒太多興奮而胎動劇烈。胎兒臍帶繞頸常見的有三個原因，通過上述方法是可以有效預防胎兒臍帶繞頸的情況的。
當女性的羊水過多的是，胎兒活動的範圍大，容易翻滾，胎兒也會容易有臍帶繞頸的情況。有的胎兒的臍帶太長，胎兒也會有臍帶饒脖的風險。另外，若是胎兒的個頭太小，而宮腔內空餘空間較大，也會容易導致胎兒臍帶繞頸，建議女性要定期到醫院進行檢查。
