鈣對人體非常重要，尤其是對於孕婦、兒童來說，如果缺鈣的話，會產生很大的危害。女性朋友在懷孕時，由於鈣元素需求旺盛，因此特別容易出現缺鈣的現象，這時就應該注意補鈣了。那麼，孕婦吃過期的鈣片對寶寶有什麼影響？
孕婦吃過期的鈣片，如果鈣片不是已經過期很久的話，基本是沒有毒性和付作用的，所以並不會給胎兒帶來什麼影響。如果鈣片過期很久了，食用後可能會出現一些不良反應，但具體會給寶寶造成什麼影響，還要看具體的情況。
胎兒的發育需要很多鈣元素，這就很容易導致孕婦缺鈣。在孕婦補鈣的時候，可以多吃點鈣含量高的食物，例如牛奶、雞蛋以及蝦皮等。如果想要補充更多的鈣元素，大家就需要服用鈣片、鈣劑了。
大家最好是在吃飯以前進行服用，這就可以讓身體更好的吸收。孕婦補鈣的時候，儘量不要在睡前服用。也要少吃一些菠菜、豆腐，以免引發結石。另外，在補鈣的同時，需要多曬太陽，這有助於鈣質的吸收。而且在必要的時候，孕婦們還應該同時補充維生素d。
