在女性朋友們懷孕的時候，不但皮膚狀況不佳，而且還很容易長斑，這稱爲妊娠斑、孕斑，很影響個人形象。女性朋友們對孕斑都非常的深惡痛絕，希望通過一些方法將臉上的斑去除。那麼，怎麼才能讓孕斑不見呢？
女性懷孕的時候長孕斑，就應該多吃點加速新陳代謝類的食物，例如檸檬、大棗以及西紅柿等，都可以加快身體新陳代謝，這可以讓體內廢物儘快排出。孕婦們還可以多吃點可以恢復生理機能的食物，像是鮮奶、土豆以及瘦肉等。
女性在懷孕4個月的時候，是最容易長孕斑的，它是茶褐色斑，大多出現在鼻樑、雙頰，有時候會出現在前額，其形態呈蝴蝶形，醫學上被稱爲妊娠斑。通常在女性分娩後的3-6個月，妊娠斑會有所緩解。
被太陽照射的話，就容易使讓妊娠斑加重，因此孕婦在夏天外出時，就應該戴遮陽帽，這能夠避免陽光直射面部。如果女性在生產的一段時間以後，面部的妊娠斑還沒有消退的話，就需要進行祛斑，這時候大家可以通過醫療美容的方法來祛斑，不過大家要注意，必須選擇正規的美容機構。
