準媽媽們都非常的關心自己的飲食問題，生怕稍有不慎會影響到肚子裏的寶寶的健康，尤其是在懷孕初期，如果不注意自己的飲食的話，嚴重的會導致胎兒的流產，所謂讓我們一起來看看懷孕期間有什麼水果蔬菜是不能吃的呢？
一、懷孕期間是有那些水果不能吃？
1、木瓜：容易導致流產。
2、山楂：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
3、葡萄：不能多吃,會血糖高。
4、柿子：不能吃，怕引至流產。
5、龍眼：不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕後期。
6、柚子：柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。
7、菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱爲“菠蘿病”。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃爲妙，特別是初食者，尤要當心過敏的發生。專家建議：吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然後切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水裏，減少中毒發生的機率。
8、荔枝：孕婦應避免進食熱性食物，因爲熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝恰恰屬於這類水果。
9、桂圓：中醫認爲孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎
二、懷孕期間是有那些蔬菜不能吃？
1、韭菜、麥芽或糖：產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
2、薏仁：其作用爲消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應儘量避免攝取。
3、加工食品和罐頭食品：經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應儘量少吃。4、人蔘：屬大補元氣之品，準媽媽濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
5、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品：性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便祕。
6、豬肝：許多人認爲豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
7、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。
8、味精：進食過多味精可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
溫馨提示：懷孕期間應謹守醫、多、戰原則，亦即定期看醫師、多臥牀休息、戰勝自己的不良習慣；要注意多休息，多補充營養；保持心情愉快。避免不當腹壓增加。避免滑倒，避免藥物或菸酒，勿暴露在輻射線或高壓電波下。
