堅果類食物對於孕期來說是比較不錯的營養元素，核桃有益胎兒的大腦發育、堅果類可以補充微量元素，適量的吃對胎兒發育有一定的幫助。懷孕以後可以準備一些堅果類食物，那麼孕婦可以吃松子嗎？
松子含有很多微量元素，對於胎兒的發育也沒有影響，懷孕以後是可以吃松子的，松子含有一定的油脂，不能過量吃，容易給腸胃增加負擔，每一種堅果類食物都不能過量食用，容易引起胃部不適。
懷孕以後除了吃松子可以多準備一些堅果，比如核桃、開心果等等都是可以給孕婦吃的，只要保證不大量的食用，對身體健康沒有威脅。對胎兒的發育反而會有一定的好處，除了堅果類食物，還可以從飲食中獲取營養。孕婦的飲食儘量要多樣化，可以多方面的補充身體所需的營養。
飲食合理的安排，多樣化的需求可以滿足身體的營養補充，這樣對胎兒的發育就有很大的幫助。多吃營養食物，多做戶外運動，這些都對孕婦的身體有幫助，吃水果可以補充身體所需的維生素，多休息可以讓胎兒更好的發育，健健康康的出生。
