孕婦是需要多方位的攝入營養來保證自己身體營養所需和胎兒的發育所需，多吃魚對孕婦喝胎兒都是有很大的好處的，但是魚肉的味道有的時候會引起孕婦的妊娠反應，因此想用吃魚鬆來代替。那麼孕期可以吃魚鬆嗎？
孕期可以食用魚鬆，魚鬆的主要物質就是魚肉製成的，是一種營養物質非常豐富的食物，魚鬆不僅保持了魚肉中的營養物質，也改善了魚肉的腥味和多刺的缺點，並且魚鬆比魚肉更加方便食用，也更容易消化。
魚鬆雖好，但是我們在選擇魚鬆的時候一定要注意選擇正規廠家生產的魚鬆，小廠家生產的魚鬆會讓含有很多防腐劑和其他的化學物質，這種東西孕婦食用以後是非常不利於胎兒的發展的，另外一定要注意魚鬆成品的保質期，不要選擇過了保質期和離保質期很近的魚鬆，這種魚鬆是不適合孕婦的食用的。
孕婦吃魚鬆要注意適量食用，孕婦使用魚鬆雖然有很大的好處，但是也不能過量食用魚鬆，過量食用會形成孕婦的飽腹感，會影響孕婦食用其他食物時沒有食慾，因此食用魚鬆要適量。
