大多數孕婦在懷孕晚期會被家裏的老人叫吃鵝蛋，說這是爲了“清胎毒”。那麼孕婦後期需要吃鵝蛋嗎？
孕婦後期可以吃鵝蛋。鵝蛋具有豐富的營養價值，有益於胎兒和孕婦的健康。鵝蛋性質溫暖，味道甜美。它們還富含蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素等物質，能健腦益智，補中益氣，消除胎毒，提高免疫力。一般建議在懷孕的8月至9月期間食用鵝蛋，每週3至5粒。不要吃太多，它會增加膽固醇，這對孕婦的健康不利。
鵝蛋對孕婦有什麼好處呢？
1、孕婦吃鵝蛋有助於胎兒智力發育。無論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，它們的脂肪主要存在於蛋黃中。鵝蛋的蛋黃富含磷脂，其中大約一半是卵磷脂，因爲卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。因此孕婦吃鵝蛋，有利於孕婦及其胎兒的大腦和神經發育。
2、孕婦可以通過吃鵝蛋來預防感冒。在寒冬季節，孕婦不可避免地受到寒冷的影響，而鵝蛋屬於熱性食物，所以它們可以補充中間的水分和補氣。因此，寒冷季節的孕婦不妨吃鵝蛋，以防止寒冷侵襲身體。這樣，孕婦就不容易因感冒而患感冒等疾病，從而避免造成身體不適。
3、孕婦吃鵝蛋可以增強記憶力。懷孕期間，由於身體不適或周圍環境的影響，孕婦容易易怒和記憶力喪失。這時不妨打一個鵝蛋，放一些糖攪拌均勻，早上蒸一蒸，空着吃，這樣可以清腦益智。
