很多孕媽在懷孕期間可能會出現高血糖的現象，醫生吧這種現象稱爲妊娠糖尿病。孕媽高血糖嚴重者可能會導致宮內的胚胎髮育不正常甚至死亡，流產發生率達15%～30%；而且高血糖的現象也容易導致妊娠期內高血壓；另外，胎兒出現不正常發育的概率也會明顯提高等等。所以孕媽血糖高的話一定要即使就醫控制，那麼，如果血糖高的孕媽早餐食譜有哪些呢？
1、蝦仁紫菜餛飩湯可經常食用。鮮蝦和紫菜中含有豐富的鉀和碘，能促進內分泌系統的發育，促進甲狀腺素的合成，有利於大腦細胞和智力的發育。
2、排骨海帶面。排骨營養價值高，含鈣量高，海帶含碘、磷、鉀等礦物質。可預防癡呆兒的發生，對於胎兒骨骼，內臟、大腦發育均有好處，可經常食用。
3、奶油磨菇湯。牛奶含蛋白質，脂肪、鈣、磷、維生素A、膽固醇，還含有核黃素、硫胺素等，能夠給機體提供能量、無機鹽、維生素等，有利於胎兒的大腦發育。孕早期很多孕媽的胃口都不是很好，所以食物還是以清淡爽口比較好。希望我的食譜能給孕早期的孕媽帶來好的食慾。
另外還有一些粗糧也適合高血糖的孕媽，例如黑米、蕎麥、玉米、糙米、燕麥、全麥麪包、根莖及豆類等。高血糖的孕媽在飲食方面一定要注意，飲食方面的健康對血糖的降低也有一定的幫助，只有令高血糖穩定下來，才能讓胎兒健康發育。
