相信大家平時經常都會吃一些水果，這能爲我們的身體提供很多營養物質，對於健康是有好處的。女性朋友懷孕時，都需要多攝入一些營養，所以最好是選擇營養豐富、易於消化的食物。那麼，孕婦吃水果可以嗎？
孕婦是可以吃水果的，這對於健康有益，不過孕婦吃水果的時候，儘量不要食用寒性水果，例如山竹。而且剛從冰箱中取出來的水果不要吃，應該在常溫下放置一段時間，等到水果不再寒涼後再食用。
在孕婦吃水果的時候，必須要注意食用量，每天最多不要超過200克。而且大家要儘量吃含糖量低的水果，例如柚子、杏、青桃等。大家不能夠無節制的吃糖分多的水果，因爲女性在孕期吃太多的高糖分水果，就容易導致血糖升高。
不少女性在懷孕的時候，都會患上妊娠糖尿病，這需要控制血糖，所以葡萄、香蕉、西瓜等高糖水果就不要吃了，以免導致血糖超標。另外，在孕期攝入過多的糖分，會讓身體發胖。而女性在懷孕的過程中，體重的增加要科學，如果增加過快、過多，就更容易患上妊娠高血壓、糖尿病。
