大多數女性朋友在孕期總會遇到各種各樣的狀況，腰痠背痛、手腳浮腫，甚至還會出現缺氧的現象，繼而出現呼吸困難、頭疼胸悶等，大人身心不適是其次，最重要的是這種缺氧極有可能導致胎兒宮內窘迫，在採取應對措施之前需要先了解孕婦爲什麼會缺氧？
一般來說，懷孕之後出現缺氧的這種情況是比較少見的。很大可能是由於胎寶寶生長髮育愈發成熟，體積變大，壓迫到了孕婦身體器官從而導致出現缺氧，這個時候孕婦朋友要打開窗戶保持房間通風，多多休息下就沒事了。
另外，孕婦出現缺氧的情況也有可能是由於自身心肺功能相對較差，如果是這種情況的話，建議孕婦可以去空氣質量比較好的戶外多活動，不要經常躺着或者坐着不動，要多運動刺激血液循環，如果感覺缺氧嚴重的話，要趕緊去醫院及時吸氧。
容易缺氧的孕婦的飲食上一定要注意營養均衡，多吃一些新鮮的水果和綠葉蔬菜，肉類、雞蛋、豆製品等也要多多攝入，通過補充營養來加強體質改善缺氧的情況。堅持一段時間後，如果缺氧情況還是時有發生，那就趕緊去醫院做一個全面的身體檢查，然後進行對症治療。
