到了孕期媽媽們通常會補充大量的營養食物大吃特吃，殊不知這樣會影響胎兒的體重，導致胎兒體重增長過快。胎兒的體重並不是越重越好，這樣不利於分娩不說，對寶寶的健康也是不利的，那麼，媽媽們糾結了
冷品最好也別吃。爲什麼呢，很多孕婦可能會經歷夏天，多數發胖的孕婦都是非常怕熱的，爲了降熱，都會買點冰激凌吃吃，清涼解暑，而且一股奶油味非常合胃口。儘量不要喝些高脂肪類飲品。曾經和我一起懷孕的一個女子，我孕期一口飲品也沒喝過。而她呢，整天喝些營養快線，純牛奶啊，結果九個月胎兒已經10幾斤了，沒辦法無法順產的她，只有選擇剖腹產了。在整個懷孕過程中,孕婦會加12千克左右體重。如果整個孕期增加20千克以上或體重超過80千克，都是危險的信號。肥胖的婦女最好減肥後再懷孕，不宜於懷孕期間減重，但仍應注意每日攝取的總熱量。體重過輕的婦女，懷孕期間應多增加些體重，但應請教醫師、營養師做適當的增重計劃。懷孕初期體重增加很多者，應適當控制體重的增加。懷孕期間體重增加很少者，不宜於末期急速增加體重，應請教醫師、營養師做適當的增加懷孕期間體重計劃。冰激凌一般都含巧克力，奶油，孕媽咪吃了它，很容易被胎兒吸收的哦!根據醫學研究報告，嬰兒出生體重很可能是影響新生兒死亡的重要因素，同時也是嬰兒死亡和日後幼兒患病的重要因素。而嬰兒的出生體重，則取決於懷孕期間的營養吸收。因此懷孕期間媽媽正確的飲食習慣、均衡的營養攝取，除了可以供應媽媽體力消耗、新陳代謝和體質構建所需之外，對胎兒在子宮內正常生長及各個系統發育成熟也至關重要。
胎兒體重增長過快會怎樣
對一些帶有糖尿病基因的媽媽或是特別愛吃甜食的懷孕媽媽而言，懷孕過程中身體的生理反應會導致血液中的血糖呈現鈍化的現象。因此稍不注意飲食，血液中的血糖值就會直線上升，使得妊娠糖尿病突然出現，從而導致巨嬰症、胎死腹中、新生兒血糖過低等嚴重合並症的發生。在正常生產過後，產婦的體重往往並不會立即恢復到產前的狀態，依舊會留下3～5公斤的重量在身上。如果在懷孕期間，媽媽體重的增加又是“超水準”的，那麼可想而知，媽媽很難再恢復到孕前的苗條身材了。由此可見，對孕期肥胖不可小覷。每個孕婦都應自覺地預防肥胖，不要因懷孕而改變原有的生活方式。孕婦在醫生指導下進行合理的飲食及適度的運動，既可預防肥胖又有利於母子健康。胎兒宮內發育遲緩。原本體重就偏輕的準媽媽，懷孕期間又缺乏適當的營養，如果在妊娠28周之後體重就不再增加，母體供給胎兒的養分自然會不夠，胎兒的生長和發育會因其而減緩甚至於停頓。胎兒體重小於相應月份，爲胎兒宮內發育遲緩。這樣的胎兒出生後就是我們平時所說的低體重胎兒。所以孕婦應當適度地增加體重，既不能增長太快，又不能增長太慢，一旦胎兒體重增長出現異常，準媽媽們就要尋找原因，是因爲自己飲食的問題，還是因爲疾病或是其他原因，然後有針對性地進行治療及改善，才能減少懷孕和生產時的合併症，讓嬰兒與母親維持最佳健康狀況。
