冬季是橘子類水果大量上市的時候，很多孕婦想吃橘子來補充維生素，但是又害怕吃橘子會讓胎兒黃疸嚴重，還容易上火，孕婦吃橘子胎兒會黃疸嗎？吃橘子對胎兒好嗎？本站小編帶來介紹。
出現黃疸是新生兒中最常見的臨牀問題，50%到60%的足月兒和80%左右的早產兒都會發生黃疸。
新生兒黃疸可分爲生理性黃疸和病理性黃疸，大多爲生理性的，和疾病沒關係，不需要任何治療，多吃母乳，多曬太陽，自然就好。還有些新生兒黃疸，是疾病導致的，屬於病理性黃疸，也就是所謂的渾身通黃的“桔子”寶寶。
如果新生兒在出生後24小時內就出現黃疸或黃疸發展過快，持續時間較長，甚至出現貧血、體溫不正常、吃奶不好、嘔吐、大小便顏色異常。有的是黃疸已經消退或減輕後又重新出現和加重，多屬於病理性黃疸。病理性黃疸常見的原因是新生兒溶血病、新生兒感染、膽道畸形和新生兒肝炎等。和孕媽在懷孕期間吃的柑橘類水果沒有關係的。
至於吃柑橘容易上火，更是陳舊的觀念了，不值得一駁。在我們助產士門診，還有一些孕媽諮詢說，吃桔子是不是不能和一些相剋的食物同吃?這些也不用太在意。食物相剋，只是民間的一種俗談，沒有什麼證據能證實。孕期的飲食原則最重要的是均衡，不偏食。再好的食物也不能多吃。選擇的食材健康，就可以了，不會對胎兒和孕婦有影響的。
其實，孕期吃一些柑橘類水果對胎兒和母親益處多多。早有研究指出，多吃柑橘，可以降低血壓，有助胎兒腦體發育，增加維生素c的攝入，提高孕期免疫力，促進呼吸體系功能等。
日本愛媛大學、東京大學和琉球大學共同進行的一項研究還發現，妊娠中攝入蘋果、柑橘類水果及黃綠色蔬菜，能夠改善和預防孩子的行爲問題，促進其健康成長。
研究小組以199組母子爲對象，收集母親的孕期營養數據，並對出生後的孩子進行了5年追蹤調查。結果表明，在199名5歲兒童中，社交問題佔8.6%，情緒問題佔12.9%，多動問題佔13.1%，行爲孤僻問題佔29.2%。而妊娠中母親多攝入黃綠色蔬菜，會減少孩子的行爲孤僻問題風險;水果特別是蘋果攝入量的增加，能顯著降低多動症風險;柑橘類攝入量增加能減少情緒問題。
孕婦是可以吃橘子的。不過，孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。
大量的生活經驗告訴我們，橘子中並不含任何孕婦禁忌的有害物質。實際上，橘子有開胃的作用，對於孕期間胃口不佳的孕媽媽們來說，吃橘子開胃，從而增進食慾，可謂是個不錯的選擇。
而且，橘子中含有大量的維生素C，而維C參與人體正常代謝。它可以提高人體的免疫力，是人體中重要的營養物質。孕婦吃橘子，可以補充維生素C，這無論是對於孕婦本身還是對胎兒的生長髮育都有好處。
除此以外，孕婦吃橘子還有不少好處，如：改善胃腸道不適症狀，增進食慾;加強營養，提高免疫力;促進通便;降低膽固醇等。不過，雖然孕婦可以吃橘子，但也不能一次性吃太多。因爲橘子吃多了容易上火，孕婦在孕後期又容易發生便祕，所以，孕婦吃橘子要有量的限制。一般來說，孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子，而處於孕後期的孕婦，以2天以上吃1個橘子爲。
孕婦吃桔子的好處
1、孕婦吃桔子可以補充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長髮育都有好處。尤其是父母皮膚偏黑的，孕婦可以多吃桔子，這類富含維生素C的水果，能使胎兒出生後皮膚白皙柔嫩哦。
2、桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕婦多吃桔子很有好處。
3、懷孕初期，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。
4、孕婦吃桔子不僅能改善胃腸道不適症狀，還可以增進食慾，加強營養，有利於胎兒的生長，一舉多得。
5、促進通便、降低膽固醇：桔子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇;對孕期孕婦便祕有很大幫助。
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