網民說:我剛結婚，聽說在夫妻生活的過程中，接近射精的時候馬上停下來，不讓精液出去，可以避免懷孕，保存精子和體力。這個說法科學嗎
醫生回答說，突然中斷性愛的方法是性禁忌。關於這樣的錯誤觀念，首先要消除兩個認識錯誤。第一，射精不會傷害精神，忍耐精神也不會延長壽命。精液除精子外，90%是精漿，主要成分是水，此外還有少量蛋白質、微量元素等，這些通過新陳代謝很容易補充，因此射精不會對身體造成損傷。第二，有人把中斷性愛作爲一種避孕方式，其實，在男性射精前會有少量精液從尿道流出，所以中斷性愛不是一種有效的避孕措施。
中斷毀壞性生活的自然規律，會對身心健康造成不良影響。從生理角度看，正常性生活過程中，射精前，生殖系統和盆腔都處於充血狀態，射精後則迅速恢復。性愛中斷的話，生殖系統和骨盆的充血狀態不能迅速消失，男性精囊等附屬性腺也沒有排出，容易出現慢性前列腺炎、精囊炎和血精。另外，性生活在自然過程中中斷，也有可能引起男性勃起功能障礙、不射精等女性骨盆慢性充血引起腹痛等症狀。
從心理角度看，正常性生活過程中，射精前，大腦皮質長時間處於興奮和緊張狀態，射精後則很快平靜下來。中斷性愛會使男性較長時間處於亢奮狀態，不利於休息；女性也會出現情緒波動。因此，中斷性愛不利於身心健康，應該摒棄錯誤觀念，性生活過程中精滿必泄。
夫妻生活後，不要吃太冷的
房間的事前飲食也要注意。美國着名的性醫學專家指出，咖啡對性有一定的影響，適量有益，過量有害。
房間後，吃冷食品，對身體沒有不良影響。性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統上，隨着性興奮的消失，這種變化逐漸恢復常態。吃冷的東西，即使有刺激作用，也只限於消化道。
更何況，飲食過程中食物溫暖，對健康胃道的刺激作用微乎其微。對於原本患有腸胃炎、消化不良、潰瘍病的人來說，即使不能做愛，多吃冷食也不太好。
由此可見，食用冰涼的飲料、雪糕、冰棒等，則不論房事與否，均應視自身胃腸功能的情況適可而止，不可無節制地吃。
最受歡迎的性愛後戲
性生活後，17%的男人很快進入夢鄉，9%的男人馬上去洗澡，32%的男人馬上躺下來調整呼吸和吸菸，14%的男人馬上起牀去廁所，65%的男人在這些活動後找東西吃喝，2%的男人再次開始性交同時，性醫學家進行的調查顯示，無論是東方還是西方，男性似乎都缺乏性後戲的概念。約40%的男性在性生活結束後沒有溫暖妻子。
男性射精後，陰莖充血狀態在5-10秒內減弱，30分鐘內恢復常態，女性骨盆充血長期存在，停止性交後4-6小時內完全消失。這個時候，如果沒有後戲的話，她們有懸在空中的感覺。那麼，性生活結束後伴侶們應該做些什麼呢？
淋浴
許多男性表示，做愛之後，最樂意做的事莫過於跟愛人共浴。在熱氣騰騰的浴室裏，兩人可以繼續欣賞對方的身體，相互愛撫。熱水還能刺激血液循環，緩解男性疲勞感。
對話
性愛後，很多女性喜歡和伴侶說枕邊的話，回顧過去的美好感覺，或者說兩個人之間的話題。專家認爲，性愛後是兩性交流的最佳時機。然而，性學專家提醒女性，談話最好從稱讚伴侶的性能開始，這將極大地滿足男性，不容易讓男性打瞌睡，有利於繼續性感溫暖的氛圍。
按摩
合作伙伴之間的相互按摩，兩人可以繼續保持身體接觸，享受皮膚親戚帶來的美好感覺。但是女性要注意在按摩時不要刺激男子的下體，主要以讓雙方感覺舒適爲宜。
擁抱
大多數女性在做愛後最喜歡與伴侶擁抱並臥牀不起。她們蜷縮在男人的胳膊裏，可以繼續體會到肉體接觸帶來的滿足和喜悅。許多男人也有同樣的需要，這能使他們有機會繼續展示男子漢的雄性力量。專家認爲，這種方式最利於男女感情的進一步加深。
