骨盤炎是女性常見的婦科疾病，有些女性病情輕微，對身體和生活沒有影響，有些女性病情嚴重，對生活有很大影響，有些女性骨盤炎不育。因此女性朋友在平時要做好盆腔炎的預防措施，才能夠預防盆腔炎的發生。
預防盆腔炎怎麼做？
一、做衛生清潔
平時女性要做陰道衛生，洗內衣，曬太陽。另外在平時要避免到公共浴池洗澡，也要避免使用公共場所的物品，另外在平時要避免使用洗液沖洗陰道，防止破壞陰道的抵抗力，讓細菌侵入而出現炎症。
二、注意飲食
平時多吃蛋白質高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，有助於提高自己的抵抗力，降低病原菌進入身體的概率。另外，在平時還可以攝入一些含鐵的組織，鐵質食物可以幫助身體補充血液，從而讓盆腔血液流通而有效降低盆腔炎的發生。
三、適當的運動
現在很多女性因爲工作忙而運動少，身體抵抗力下降，發生疾病。其實，適當的運動可以讓身體的免疫力增加，還可以促進身體的新陳代謝，也能夠讓盆腔的血液循環流通，能夠有效預防盆腔炎的發生。
四、做好避孕措施
如果女性朋友沒有懷孕的打算，就要做好有效的避孕措施，防止意外懷孕而造成人流。意外懷孕需要人流時，要慎重對待，選擇正規專業醫院進行人流，大幅度降低身體，尤其是骨盆。
五、定期做婦科檢查
很多女性發現婦科疾病大多是在病情嚴重的時候發現的。這是因爲很多婦科疾病在初期沒有明顯的症狀，所以被很多女性忽視，出現症狀是病情嚴重的時候。因此，如果女性朋友想預防盆腔炎的發生，他們必須定期進行婦科檢查，以便儘快發現和治療，以便及時治療和控制疾病。
溫馨提示，女性在平時還要注意在進行性生活的時候要清洗陰道，這樣可以防止細菌趁虛而入引發炎症。此外，我們還應該注意日常護理，保持良好的生活和休息，有足夠的睡眠，避免熬夜。熬夜會降低身體的抵抗力，容易發生婦科疾病。
