月經期間我們應該注意什麼？女性在月經期間應該注意很多事情，以減少對身體的傷害，那麼月經期間應該注意什麼呢？下面的小邊爲您介紹。
作爲一個女人，小倩最不滿意的是每個月的髒月經。她討厭月經血，不喜歡用髒衛生巾，所以每次月經結束後，她都會徹底清洗陰道，就像洗風扇洗廚房一樣。洗完後，她覺得很乾淨。然而，不久之後，她就感染了陰道。
所謂陰道灌洗，就是將水或其他液體注入女性陰道，達到清洗效果。早在15世紀，文獻就討論了這種清潔方法。到目前爲止，許多人仍然認爲這是經典衛生的必要方法。
事實上，這種想法是不正確的，甚至對人有害
現代醫學告訴我們，陰道本身具有自然清潔的功能，在月經期間不會暫停營業。陰道內有口鼻等粘膜，自然會產生陰道分泌物，既有清潔效果，又能將陰道表面的髒東西衝出陰道。污垢只有在分泌物流出陰道後才能仔細清洗，這是衛生的，事半功倍。
此外，灌洗本身會干擾陰道抵抗致病微生物的能力，容易引起感染；並且會影響醫生對陰道疾病的診斷，所以在做骨腔檢查時，不要聰明地灌洗陰道以顯示清潔。更重要的是，研究指出，灌洗會增加盆腔感染的風險。
因此，在月經期間(甚至平時)，只要陰道外的分泌物清洗得好，就已經採取了足夠的衛生措施，可以高枕無憂。
女性經期要注意的三大禁忌
瞭解月經與保持女性健康、美麗甚至青春密切相關。因此，我們應該認真對待月經期間的任何細節。
一、月禁忌不能染髮
一些研究發現，染髮劑中的脫色劑和對位染料可能與膀胱癌、血腫癌和子宮內膜癌有關。
雖然染髮劑的致癌性尚不確定，但由於頭皮上的毛孔超過10萬，吸收這些化學物質的速度非常快，特別是當女性月經來臨時，這是最弱的抵抗力，在此期間應避免染髮，以免使細胞發生不良變化。
不得已而爲之，你要：
在月經期間，你只是看到你的頭髮顏色不令人愉快，忍不住想立即變得強壯，所以建議你用簡單的髮尾染色，選擇經驗豐富的美髮師操作，然而，仍然提醒你在月經期間洗頭，在美容院染髮前洗頭，美髮師不會完全吹你的頭髮，加上美容院超級空調吹，你的頭髮成本很高!行動前請三思。!
二、月禁忌不能補
原因：一般來說，在補藥餐中加入米酒助行血氣，或活血化瘀的中藥會增加月經血量。因此，在月經期間服藥是彌補錯誤的時間。正確的補藥黃金期是月經後一週。排卵前，身體的新陳代謝速度加快。此時，補藥可以發揮最大的作用。即使是衆所周知的四物湯也要等到月經後才能喝。
不得已而爲之，你要：
最好用食物補充劑代替藥物補充劑，用自然飲食幫助度過月經。例如：喝黑糖水可以幫助月經血液排出；奇異果加蘋果和酸奶汁可以消除腹脹；蘑菇燉肌腱可以緩解肌肉和骨骼疼痛；牛奶烤蝦可以減輕生理疼痛等。即使你想吃藥物補充劑，你也應該選擇冷補充劑，熱補充劑飲食最好在月經後吃。
三、月禁忌不能做愛
原因：從心理層面來看：無論男女，大多數人都害怕月經血，認爲月經代表不潔和身體虛弱，所以普遍缺乏性興趣，所以很多女性以月經爲藉口不想和親密的愛人做愛，然而，國外研究報告指出，許多女性在月經期間有更高的性慾，特別是在月經的早期是絕對的安全期，是女性慾望的最高點，但國內傳統觀念認爲月經是有害的，或者女性尷尬地讓男性目睹血淋淋的圖片，擔心月經氣味的心理障礙，或者因爲男性愛女性在月經期間失血，身體虛弱，不敢造次，所以形成了一種禁忌的說法。
從生理層面討論：在生理期間，由於子宮頸相對開放，經血從陰d流出，陰d的酸鹼值爲鹼性，抗病菌能力降低。因此，在月經期間，細菌很容易通過男性精液乘虛而入，也容易引起經血反流，增加患子宮內膜異位症的機會，特別是對於已經有子宮內膜異位症的患者，月經期間的房間確實不合適。也有一些人會因爲月經期間的房間而延長月經期，甚至經血不止。
