男性在25歲到35歲之間是性能達到頂峯的時候，隨着年齡的增長，性生殖器官逐漸退行性發生變化，對男性的性能有很多誤解。
男性能力的誤區是什麼？
1、射程越遠，性能越強。事實並非如此。男性排尿的射程遠遠與當時的身體狀況、感情、性頻率有很大關係，不能用射程的遠近來判斷性能力。
2、年輕性能強，今後必然走下坡路
年輕時，有人認爲性能達到頂峯，但隨着年齡的增長必然走上下坡路。事實上，並非所有的男人都會這樣做。男性的性能不完全取決於荷爾蒙的分泌。隨着年齡的增長，男性對性伴侶或性的感受仍然保持熱情。經常鍛鍊身體可以保持性能。
3、女性會導致男性性能力下降
男性性能力下降時會責備女性，現在女性非常獨立，男性不能在性生活中變硬，主要是因爲男性缺乏一定的自信和安全感，無法控制自己女性的自卑感，心理因素導致陰莖變硬。只要男人排除內心壓力，就能恢復正常的性能力。
4、手淫會導致陽痿早泄
男性過度手淫會導致性神經衰弱或泌尿生殖系統疾病，手淫時過度用力刺激會增加思想負擔、精神緊張，嚴重可能會導致陽痿。目前，男性壓力過大、不太自信、過於緊張、焦慮等都妨礙了男性的正常性能。必須正確對待自慰。規律科學的自慰有助於緩解壓力，解決生理問題，鍛鍊性能力。
5、沒有早晨勃起的性能力就會下降
早晨勃起可以判斷男性的性能力強弱，有人認爲停止早晨勃起的話陽痿和性能力會下降，其實是錯誤的。隨着年齡的增長，早晨的勃起也逐漸消失，年輕人性生活頻繁時也會出現早晨的勃起，生理疾病和心理因素也會影響早晨的勃起。
溫暖的提示
男性的性能力也受到各種因素的影響，決不能有太多的心理負擔，合理的飲食，堅持鍛鍊身體，保持規律，保持科學的性愛頻率，提高性能力，還要多吃能提高性能的食物。
