除遺傳和部分器質性病變外，男性不育與生活習慣密切相關。如果你能在日常生活中理解或克服這些壞習慣，你可以減少或避免許多男性不育。那麼，哪些因素會導致男性不育呢？
(1)不潔性生活:不潔性生活容易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最爲常見。生殖道感染首先影響精子的生成和運輸，引起少精症，男性生殖能力下降。其次，可引起精液液化時間的變化。精液液化主要是通過前列腺產生的蛋白分解酶、溶解纖維蛋白酶和其他精液液化因子，破壞精囊腺產生的凝固因子來完成的。生殖道感染引起前列腺分泌功能障礙，精液中液化因子不足，形成精夜化症，成爲不育症的直接原因。生殖道感染還可影響附屬性腺，也能引起精液分泌不足，使精液背養缺乏、酸鹼度改變、粘漿成分發生變化、精子的活力嚴重下降而致不育。
(2)嗜煙和酗酒:有些男性對煙、酒中毒索敏感，尤其是生殖細胞。據研究，菸葉中的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。每天吸菸者30支，精子成活率僅爲49%的吸菸者體內雄性激素的分泌量比不吸菸者少16%-47%。長期酗酒會損害睾丸生精細胞，影響精子的發生。
(3)環境過熱:睾丸是精子產生的器官，精子產生過程中睾丸溫度必須爲35。5-36。5℃，低於正常體溫1.5℃。經常用熱水洗澡，特別是洗澡和桑拿浴，陰囊經常處於高溫狀態，影響睾丸的生精功能。長期穿緊身褲會將陰囊和睾丸貼在一起，增加睾丸的局部溫度，有礙精子產生。一旦形成睾丸瘀血，也能導致不育。
男性不育的患者應該調節心理並少洗桑拿
心理調節
男性不育患者有很大的心理壓力，既要面對妻子，又要面對自己的家人和朋友，調節心理很重要。不應自暴自棄，隨着醫療水平的提高，醫學技術的進步，很多不育患者已經可以得到很好的治療，患者應該用積極的心態配合醫生的治療；要正確面對自己的疾病，很多患者覺得不育是丟臉的事，不敢去就醫，怕別人鄙夷的目光，國際中醫男科學會的調查統計顯示：我國至少有5000萬育齡男性患有不育症，而男性前列腺疾病患者約有1億5千萬。
少洗桑拿
睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/ml以下，這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的，當然每週1-2次時間又不太長的熱水浴是可以的。
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