過於悶熱的天氣吃冷飲，確實很涼爽，很多人喜歡在夏天吃冷飲，但並非所有的事情都能吃冷飲，女性的生理階段可能會因爲吃冷飲而推遲月經。
女性吃冷飲會推遲月經嗎？
女性在生理期間最好不要吃冷飲。因爲確實月經晚了。女性月經週期三種生殖激素均衡調節，兩者之間相互作用。此外，還有一些因素導致性腺軸功能異常，導致月經異常。月經期間，最好不要吃冷的東西。不僅會降低血液循環的速度，還會影響子宮的收縮，如果經血不能排出體外，女性在月經期間肚子痛。
經期飲食有什麼注意事項？
1、避免鹹食
女性經期飲食需要特別注意，首先月經來潮前10天，最好不要吃鹹食物。多吃鹹食物會增加女性體內的鹽和水分，增加妊娠激素，生理上會出現浮腫和頭痛等症狀。因此，女性在月經來潮前需要吃一段時間的低鹽食物。
2、禁止喝含氣飲料
蒸汽口感好，但女性在月經期間最好不要喝含氣飲料，使人疲勞，同時精神不振。其實，含氣飲料中含有磷酸鹽，磷酸鹽與體內的鐵要素髮生化學反應，人體很難吸收鐵要素。不僅如此，經常喝汽水會降低和中和胃酸，影響正常的消化能力。
3、不要吃油膩的食物
月經來潮前，儘量不要吃油膩的食物。例如肥肉和動物油，甜食也不要吃。
4、不要吃辣的冷食
女性不要吃辣的冷食刺激的食物，刺激的食物會收縮骨盆的血管，月經的血量會減少，有可能突然停止。菸酒等物質也會對月經產生不良影響，女性應儘量避免，長期不注意，容易引起生理痛和月經紊亂。
女性在月經期間，身體脆弱，抵抗力弱，有些食物應注意禁忌，特別是冷食，夏天太熱，但最好不要吃冷飲，以免暫時涼爽威脅女性健康。月經期間飲食的注意事項要記在心裏，平時不要忽視這些事項。
