女性的生理期是特殊的階段，身體狀況發生一系列變化，月經不調的情況也經常發生，月經不調的症狀表現爲時間和量的變化。女性月經不調是由多方面的因素引起的，爲了改善月經不調，在生理期間需要注意。
女性月經不調的原因是什麼？
1、感情因素
感情容易影響女性的月經狀況，心情長期處於抑鬱狀態，或者有強烈的精神壓力，大腦中的下丘腦功能受到損害，卵巢無法分泌激素或排卵，月經不調。
2、過度減肥
正常減肥對女性沒有任何影響，但過度減肥會影響體內雌激素，過度減肥通常指大量運動，但身體沒有及時補充蛋白質和脂肪，影響雌激素的合成狀況。
3、盲目用藥
如果女性經常服用藥物，特別是避孕藥，容易影響體內雌激素的分泌情況，平時也最好不要大量服用抗生素，抗生素會影響體內正常的抵抗力水平，抵抗力會受到破壞。盲目用藥往往會破壞人體的身體功能，可能會導致月經不調，用藥最好在醫生的指導下進行。
4、甲狀腺功能異常
甲狀腺功能有問題，月經不調，甲狀腺功能亢進，月經次數和量減少，生理期間間間隔時間增大，甲狀腺功能下降，月經出血時間異常。
女性生理期應注意哪些內容？
1、注意保溫
儘管是夏天，女性在生理期間也要注意保溫，不要吃冷的東西刺激身體，小腹不要感冒，感冒的話，骨盆裏的血管會過度收縮，最終有可能閉經。
2、規律生活
不管是在平時還是生理期，都要有規律的生活，最好做到早睡早起，避免過度的勞累。
3、放鬆精神
女性在生理期的時候難免會出現心情煩躁的情況，儘可能的保持心情愉悅，學會放鬆精神，維持一個良好的精神狀態。
4、注意衛生
生理期間，女性衛生非常重要，內衣內衣需要立即清洗和更換。另外，要注意生殖器的衛生，每天用熱水清洗。
月經不調是很大一部分女性都存在的問題，大家平時都不太在意，但是它卻影響了女性的健康，還是應當給予重視。此外，女性在生理期間需要更加關注自己的身體狀況。
