乳頭內陷的情況，在平時也比較多，對於女性朋友來說也要重視，特別是新媽媽會遇到哺乳困難的情況，我們要及時進行合理的調理。
乳頭內陷如何哺乳
1、妊娠期立即糾正乳頭內陷:一般建議在哺乳前不要想起糾正，儘快糾正乳頭凹陷，妊娠期是良好的糾正期，此時體內雌性妊娠激素增加，乳房腺管腺泡開始發育，乳房變大變軟，同時乳暈着色，乳頭也容易勃起需要注意的是，妊娠期按摩乳頭刺激子宮，引起子宮收縮，按摩時要特別注意，腹部明顯疼痛或不適時停止按摩，以免流產或早產。
2、每次哺乳前牽引乳頭:如果母親的乳頭過短、過小，母親在哺乳前需要不斷矯正，個是用拇指、食指、中指三個手指捏住乳頭，向外牽引，每次至少牽引1秒，每次牽引300次左右，每天至少牽引4次，在哺乳前進行。二是用吸奶器吸乳頭，每次吸乳頭約半分鐘，連續5-10次，每天至少2次。
3、確立哺乳自信:乳頭凹陷的母親在面對哺乳困難時，經常會出現不同程度的不安心理。此時，產婦應確立自己可以哺乳的自信，積極面對哺乳。因爲寶寶吸的是大部分乳暈而不是乳頭，所以媽媽應該儘早讓寶寶接觸乳房。哺乳期間，用中指和食指輕輕夾住乳暈的上部，儘量突出乳頭，防止乳房堵塞嬰兒的鼻孔。母親也可以嘗試不同的哺乳體位，幫助乳頭站得更好，哺乳更方便。
乳頭內陷哺乳方法
1、手法糾正乳頭內陷-乳頭十字操。首先用溫熱的毛巾塗上乳頭，洗手後，兩個大拇指平行放在乳頭的兩側，慢慢從乳頭向兩側拉開，拉動乳暈的皮膚和皮下組織，兩個大拇指放在乳頭的上下，慢慢縱向拉動，用大拇指、指示和中指捏住乳頭輕輕地向外拉動另外，由於按摩乳房的刺激會引發子宮收縮，因此按摩時要特別注意，一旦出現腹部明顯疼痛或不適，應及時停止按摩，以免發生流產或早產，特別提示：此操作應在孕晚期進行。也可以通過乳頭牽引器和乳頭保護罩協助，使乳頭通過嬰兒的吸引長乳頭。
2、內陷乳頭修正時，可按需哺乳，哺乳前用溫開水清洗乳頭和乳房，擠壓乳頭，發揮保護作用。同時按摩乳房刺激排奶，哺乳時選擇舒適的體位，在產婦側臥或坐位時，將適當高度的墊子或布類墊子墊在背部和抱嬰兒的胳膊下，坐位時在腳下墊上高度適中的椅子，有效減少產婦的支持力，減輕疲勞的緊張感。
3、每次哺乳的時候，先讓寶寶吃完一側乳房再吃另一側，哺乳結束後，不要把乳頭從寶寶的嘴裏強行拉出來，要輕輕按壓寶寶的下頜，讓寶寶溫和地把乳頭放開。如果母親的牛奶非常充足，嬰兒不能吃完的話，爲了不讓牛奶膨脹，必須吸出不能吃完的牛奶。
4、家庭支持至關重要。一些乳頭凹陷的產婦在面對哺乳困難時，往往會有不同程度的焦慮或自怨自艾的心理慮，哺乳困難的惡性循環就越多。因此，此時，家庭支持非常重要。家庭應給予她精神和體力支持，以便產婦能夠積極配合凹陷乳頭的矯正，促進母乳餵養的成功。
5、如果內陷乳頭實在是過於嚴重，無法得到糾正，不能完成母乳餵養的，應及時退奶，以免乳汁淤積，引起急性乳腺炎。
乳頭內陷分度
1、一次爲部分乳頭內陷，乳頭頸部存在，容易擠出，擠出後乳頭大小與普通人相似
2、二次爲乳頭完全凹入乳暈中，但可用手擠出乳頭，乳頭正常小，多爲無乳頭頸部
3度爲乳頭完全埋入乳暈下，不能擠出內陷乳頭。
