經前綜合徵是女性月經前異常的表現，其危害性也比較嚴重，特別是懷孕後，要更加重視，預防日常合理的生活細節。
經前綜合徵和妊娠的區別
育齡婦女在應屆月經前7~14天(即月經週期黃體期)反覆出現一系列精神、行爲、體質等症狀，月經來潮後症狀立即消失。本病精神、情緒障礙更加突出，曾被命名爲經前緊張症經前緊張綜合症。近年來，本病症狀波及範圍廣，除精神神經症狀外，還涉及一些不相互聯繫的器官、系統，包括多種器質性和功能性症狀，因此被稱爲經前期綜合徵。
經前綜合徵與妊娠關係
孕前綜合徵的原因要求把握。經前綜合徵最常見於30歲到40歲的育齡婦女。典型的經前綜合徵從經前一週開始，症狀逐漸惡化，月經來潮前2~3天最嚴重，月經來潮後突然消失的患者中，有些症狀持續時間長，月經開始後3~4天完全消失。患有經前綜合徵的女性身體經常出現各種不適症狀，嚴重者伴有精神症狀，其中焦慮症狀多，佔70%-100%。60%的經前綜合症患者有乳房脹痛或體重增加；45%-50%的患者有低血糖症狀，約 35%的患者有抑鬱症狀，並伴有意識。前綜合徵的原因目前還不清楚，但與精神社會、內分泌、腦神經傳遞、前列腺素的作用和維生素B6不足等因素有關。
經前綜合徵的前期症狀
1、很多女性在經期前總是出現頭痛、浮腫等一系列不適感現象，這些一系列不適感給女性帶來惱，需要重視和注意，這些現象都是經前綜合徵的表現。
2、經前期綜合徵很多，不同患者可能表現出不同的症狀，但這些症狀與月經的關係基本固定，是本病的特徵。
3、女性經期綜合徵的年齡常見於30歲到40歲的育齡女性。主要是月經來潮後突然消失，有些患者症狀持續時間長，月經開始後3~4天完全消失。
4、經前反覆出現精神緊張、抑鬱、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、頭痛、腸痙攣、手腳和眼瞼浮腫、乳房膨脹等一系列身體和精神症狀，影響日常生活和正常學習、工作，被稱爲經前期綜合徵。
經前綜合症防止方法
1、吃好點：避免動物脂肪比如牛油，代之以多元不飽和脂肪如麪包及穀類食物，定點吃飯，兩頓飯之間的間隔不要太遠；
2、放鬆點：緊張A加劇PMS。所以每天抽一點時間休息，隨便做什麼都行，只要你願意，這樣可以緩解 緊張情緒；
3、積極點：培養鍛鍊的習慣。做一些增氧運動比如散步或瑜珈，可幫助大腦產生一種叫安多酚的物質，這種物質可以抵消痛苦，從而減輕PMS的影響。
