子宮肌瘤是女性常見的疾病，亂服激素類健康食品容易引起子宮肌瘤，飲食不合理，性生活失調引起子宮肌瘤，子宮肌瘤主要是女性不良嗜好引起的，女性朋友要糾正不健康的生活習慣，儘量關注子宮和卵巢的健康狀況
子宮肌瘤的原因是什麼
1、服用激素類藥物：濫用激素類的藥物會影響子宮健康，會刺激子宮和卵巢，從而會增加子宮肌瘤的發病機率，而且會對女性的卵巢造成損傷，女性朋友要注意避免亂服用激素類的藥物，也不能亂服用激素類的保健品。
2、飲食不合理:經常吃甜食，運動不足容易引起子宮肌瘤，甜食影響女性身體健康，女性身體亞健康，影響子宮和卵巢健康，提高子宮肌瘤發病率，女性應注意飲食結構的調整，儘量不吃甜食和加工類食品。
3、性生活失調:女性患子宮肌瘤可能是性生活失調引起的，長期性生活不足影響身心健康，激素分泌水平紊亂，容易引起骨盆慢性充血，引起子宮肌瘤，性生活協調，具有調節激素的作用，有利於卵巢和子宮的維護。
教你幾招預防子宮肌瘤
1、培養健康的生活習慣：女人要改掉抽菸飲酒等不良習慣，注意作息的調整，作息時間混亂容易影響子宮和卵巢健康培養，良好的生活習慣，有利於子宮和卵巢健康，能夠降低女性患子宮肌瘤的風險，合理飲食能預防子宮肌瘤發生。
2、注意情緒的調節：子宮肌瘤的發生與女性負面情緒有密切關係，女性要學會自我調節，保持積極樂觀的生活態度，及時宣泄不良情緒，找到宣泄不良情緒的方法，並且要做好避孕工作，尤其要做好經期的護理工作。
3、堅持每天鍛鍊身體:缺乏鍛鍊會降低免疫功能，提高婦科疾病的發病率，每天抽出時間鍛鍊身體，提高身體的抗病能力，提高自我免疫功能，有效預防子宮肌瘤的發病，良好的生活習慣有利於子宮和卵巢的健康。
子宮肌瘤的原因有哪些？亂用激素類的藥物會影響子宮健康，會增加子宮肌瘤的發病機率，飲食結構不合理會影響子宮健康，容易誘發子宮肌瘤，女性要做好子宮及卵巢的保養工作，及時糾正不良習慣，並且要注意情緒的調節。
