1、飲食不均衡陰道乾燥時，可多吃五穀雜糧和帶皮穀物，增加皮膚粘膜彈性和水分含量。
2、有炎症的女性，治療陰道炎，乾燥的問題也自然會好轉。
3、喜歡清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但必須避免陰道清洗。
4、試試水溶性潤滑劑也是個好選擇。據調查，美國67%的夫婦使用這種產品。刺激性小，可以放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如睾酮軟膏，以幫助緩解乾燥。
5、保溼性器官實際上是用各種方法解決陰道乾燥的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
6、更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
