不少男性朋友朋友們可能都會碰到這樣的問題，喜歡手淫而又害怕其危害。本來，偶爾發生手淫，對身體沒有任何影響，也不是道德的破壞，青少年們不必爲此煩惱，成爲精神上的創傷，家長們也不必擔心。但是，如果手淫成習的話，生理和心理上肯定會產生不良影響和結果。如果男人經常手淫，會有什麼？讓我們仔細計算一下經常手淫的危害。
男性常用的手淫方式
1、摩擦物
俯臥、閱讀色情文學、轉動臀部，使陰莖在其所牴觸的物體如被褥、枕頭上摩擦。或者在腹部和陰莖之間放置枕頭，將陰莖往返於枕頭和牀單之間。
2、陰莖刺激
抽取時使用潤滑劑或唾液，用一隻手或兩隻手握住勃起的陰莖，上下拉動。一些男性喜歡每次拉手都達到龜頭的頂部，這種刺激經常用一隻手握住睾丸。也可以用軟布包住陰莖拉。另一種方法是單手拉緊陰囊，但不要太重，單手拉陰莖，有些男人喜歡快速移動。
3、軀幹摩擦
躺下，摩擦龜頭和睾丸之間的軀幹部分，可以長時間手淫不泄漏。
經常手淫會傷害精神
1、手淫是嚴重損害身體精神的行爲。手淫消費的是精，也就是通過骨髓、腦髓的腎臟收藏的人體奉生之本，造血之源。過度消耗精力會導致骨髓空洞、腦髓不滿、生命早衰、死亡，身體極度虛弱反而是次要表現。
2、人體靠氣血滋補，氣血的來源是飲食。沒有消耗的血氣在人體深度睡眠時變成精神，隱藏在腎臟中，隱藏在骨頭裏，有時候需要。消耗少，儲蓄多，是長壽健康的保障，消耗多，儲蓄少，是老化短命的前提。手淫和性行爲以精緻的損失爲表現形式，這種損失結果的超常積累意味着生存質量的降低和生命歷史的提前結束。
3、手淫不僅會損害身體的動力，還會損害情志，精神衰退，意志弱，猶豫不決，優柔寡斷，脾氣暴躁，懷疑恐懼。有什麼事情，急躁，退縮，缺乏耐心和恆心，缺乏必勝的自信和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
4、手淫會影響智力，長期手淫會明顯破壞記憶力和思維能力，學習能力無法從心和學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
5、手淫的無節制與氾濫災害與西醫理論的誤解有關，中學生理衛生教材說適當的手淫對健康有益，精只是少量蛋白質和多量水分的混合體，對身體不重要。這種邪惡的誤解和教唆使身心幼稚的青少年放鬆了對手淫行爲的警惕，敢於嘗試，最終中毒，無法忍受，走上了損害精神的不歸路！
但是，男性度過青春期後，適度發生手淫行爲是正常的生理需求，但是實際生活中的男性朋友在手淫時發生了很多手淫錯誤。那麼，男性手淫有哪些注意事項呢？
手淫的三大注意事項
（1）以異物手淫
有些青少年喜歡用筆桿、稻草稈、髮夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導致泌尿系異物，其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。未成年女性在手淫時會出於好奇心將鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進陰道，如果物體較大時將不能自行取出，時間久了可引起感染、出血、疼痛。
(2)錯誤的手淫方式
開始手淫時，陰莖向下壓迫，夾在雙腳中間，用這種壓迫獲得一定的快感，不摩擦，也不追求射精高潮。由於長期採用這種方法獲得自我刺激，結果對精神的抑制，婚後性生活不能射精。可能會引起男性不育症。
(3)性窒息
是變態手淫方式之一，自行刺激時多用各種方法引起腦缺氧，在半窒息狀態下獲得性高潮，提高性快感，使用不當有窒息死亡的危險。
