早泄這樣的男科疾病的出現，對於男性朋友們的自尊心來講，造成了嚴重的傷害，但是在生活當中，如果我們不重視自己的飲食的情況下，導致男性出現早泄的現象都是非常普遍的，那麼男性出現早泄應該注意哪些飲食習慣的養成了，
1、羊肉：最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裏記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裏面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。
2、雞蛋:雞蛋是人體效果的營養載體，是性生存後恢復精神的優良恢復劑。
泥鰍:泥鰍含有優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素a、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。它對調節性能有較好的作用。泥鰍中含有特殊的蛋白質，有促進精子設置的作用。成年男性經常吃泥鰍可以滋養身體。
治療早泄是辯證
中醫認爲早泄的發生與多種因素有關，主要與腎、心、脾虛損和肝膽溼熱的關係最密切。中醫腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能(藏精、生精)，與人體前陰和後陰的關係非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體生殖物質(包括精液)和生長物質。
控制人體排泄功能，先天性不足或手淫，性生活過度，腎虛隱藏精神，精液排泄失控(精關不牢固，精神開放)早泄，腦過度或勞累傷神，傷心脾，氣血不足，氣血不足
肝經絡分支繞前陰，陰莖聚集在宗筋上，其血氣由肝臟調節。所以，憂鬱惱怒可致肝火（亦稱相火）妄動，最易下擾儲精的地方（精室）而引致失精早泄。
過食肥甘、嗜酒、釀生溼熱或外感溼熱之病邪，流注下焦、內擾精室，腎失去封藏的功能而產生早泄。或者肝臟因溼熱下注，肝臟疏漏異常，無法控制密封而早泄。或者害怕傷害腎臟，精關不牢固，早泄。或者心情不好，抑鬱傷害肝臟，肝臟疏漏也會導致隱藏失控和早泄。
