性愛往往是從接吻開始的，但在不做愛的時候，也要多接吻。因爲吻不僅有助於幸福，還有助於健康。每日至少三次親吻，能夠讓人一整天處在愉快的氣氛中，壓力減小，身心更健康。
接吻可以增強人體免疫力
人口中存在很多細菌，具體有200多種有害菌。而當兩個人接吻的時候，會有很多的細菌從一人口中流到另外一個人的口中，在這種情況下，機體爲了加強自我保護，就會促使免疫系統生成酶和天然抗生素，如此一來，親吻的雙方體內就會產生可以抵抗所有其他病原性細菌的抗體，即刺激一個人的免疫系統產生特定的抗體。根據科學說法，這個過程被稱爲“交叉免疫”。
親吻能減少壓力
親吻爲什麼能減輕壓力？人接吻時，可以阻止壓力荷爾蒙腎上腺皮質荷爾蒙的形成，刺激腎上腺素的分泌，腎上腺荷爾蒙可以阻止壓力荷爾蒙氫化的形成。接吻會讓人心情愉快，從緊張、壓力等負面情緒中脫離。
接吻還能有效止痛
接吻對人體還有一個很大的好處，就是能止痛。因爲接吻能夠促使人體分泌內咖肽，吻得越激情，內咖肽分泌就越多。而內啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑，當然有止痛效果啦。接吻的止痛效果相當於服用止痛藥。另外，接吻產生的其他有趣的效果與抗生素有關。接吻過程中，唾液會自動產生抗生素。這也能產生麻醉效果，忘記疼痛。
所以如果你想每天過得愉快，最好接吻三次以上。早上的三吻特別清爽。醒來的第一吻，感到受到愛的早餐的第二吻，溫暖地開始了一天的交流，外出的第三吻，整天心情平靜，壓力消失了。
4點完美的性愛離不開你
第一，享受性生活
當然，如果性能達到性高潮，就好了，但如果沒有，就不能勉強要求。進行性生活，最重要的是享受，而不是有意識的追求性高潮，所以不要有雜念。否則，最後的結果就是不能達到性高潮，不能說有完美的性生活。
第二，做好避孕
如果你們沒有要孩子的計劃，最好做好避孕措施，最好不要在女性的生理期進行性生活。但而，如果你喜歡在經期做愛，最好使用避孕套來避孕。生理期間，女性的私處比平時更容易感染病原菌，所以使用避孕套可以有效地阻止病原菌的入侵。
第三，定期檢查
沒有比健康更重要的東西，沒有健康，一切都是浮雲。在性方面，如果性器官不健康，就會破壞腹腔疼痛、月經前疼痛、搔癢、神祕分泌物等性生活。因此，如果你發現任何你擔心的地方，最好找醫生檢查。
第四，交流性幻想
性幻想不是什麼可恥的事，適當的性幻想不僅不會影響雙方的性生活，還會提高兩人的性慾。所以，在做愛的時候，如果你們在前戲的刺激下仍然沒有很高的慾望的話，可以一起交流性幻想，試意外的收穫。
最後，在進行性生活時，也可以探索女性的g點，找到後一定會說，這並不困難。所以，要有完美的性生活，大家必須用“心”。
