現在越來越多的人享受早上的性行爲。因爲可以給他們帶來不同的性行爲體驗，但是早上的糾纏之後，當然不能忽視早上的重要性。這不僅是爲了自己的健康，也是爲了讓你們的一天沉浸在甜蜜的回憶中。
早上性生活後不要馬上洗澡
夏天人體的汗分泌本來就很多，性生活的慾望很興奮，很多人發現自己還沒有性生活，就出汗了。不過，千萬不要以爲大量出汗是正常現象。
根據中醫理論，夏天出汗過多時夫妻生活，容易引起中老年人和身體虛弱者的虛脫。這些人必須等到汗水完全乾燥，心跳平靜後再做房間工作。
對於情緒緊張或身體虛弱的人來說，性生活後出汗量增加的現象也要警惕。這可能是疾病的信號，最好去醫院檢查。
性愛結束後，一定要臥牀休息一會兒，然後洗澡，喝加鹽的牛奶和豆漿，以免馬上洗澡或喝冰水。
早上同室後，可以喝雞蛋粥
雞蛋是高蛋白食品，其中14.7%的蛋白質主要是蛋白質和蛋白質，包括人體所需的8種氨基酸，接近人體蛋白質。
雞蛋，中醫認爲它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。也是性生活後恢復精神的最佳還原劑之一。專家建議，夫妻共用一個房間後，吃兩個荷包蛋或一碗甜酒蛋對雙方快速恢復體力有很大幫助。
這些優質蛋白可以提高男性精子的質量，也是性愛後恢復精神的最佳還原劑。
幾百年前，阿拉伯人有在新婚前一週吃飯炒雞蛋的習慣，以保證新婚之夜性愛的幸福爲目的。在我國很多地方都流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習慣。
性學專家強調，夫妻在同一個房間之前，應該多喝雞蛋、牛奶、蜂蜜煮的米粥。
