夏天高溫天氣，身體也非常容易發生躁熱感，而這立即會危害到大家的食慾，針對寶寶都不除外，父母們在夏天應立即給寶寶止渴解暑，協助寶寶推動消化，夏天寶寶的飲食搭配或是要調節的，此刻父母應當怎樣協助寶寶健脾開胃呢？
寶寶夏天食慾不高緣故
1、夏天溫度高，身體根據流汗的方法排熱，血夜流入表皮，消化道的血容量相對性降低，消化道消化酶的代謝也隨着降低，食慾當然會減少。
2、在高溫時節，寶寶的大量出汗量是一切正常溫度時的3倍。很多汗水排出來，使身體缺失了很多水、鹽及維他命，造成水和鹽新陳代謝均衡失衡。與此同時，胃液所必須的氯離子含量也降低，使胃酸酸值減少，吸收能力隨着減低。此外，口乾後假如很多飲用水也會淡化胃酸，危害商品的消化吸收作用。
寶寶夏季健脾開胃竅門
1、在烹製中能夠適度加一點鹽
夏季高溫天氣，寶寶也尤其老是出汗，而流汗後身體便會外流許多 礦物，如果不立即補充，寶寶就非常容易發生食慾不振偏食、食慾降低、四肢乏力的表現，乃至有可能發生中署的風險。因而，父母們在給寶寶所烹製的食物之中，能夠適度加上一些鹽份，來補充身體缺少的礦物。改進寶寶因躁熱而食慾減少的難題。
2、提升飲食搭配自然環境
給寶寶造就開心的飲食搭配自然環境，對他的偏食個人行爲，不必增加太多的工作壓力。用餐時，固定不動寶寶的坐位，不許他在用餐時跑來跑去，更不必一邊吃，一邊玩或看電視劇。送至寶寶眼前的食物寧少勿多，這比一下子給他們一小碗，使他沒吃前就感覺無法應對要好很多。
3、補充膳食纖維素
補充膳食纖維素，可合理推動寶寶的腸胃蠕動、讓寶寶的夏季養生能夠能夠更好地消化。父母們能夠適度給寶寶多吃一些雜糧和豆類食品，比如，小米手機、苞米、紅薯、黑米這些，適度補充膳食纖維素，能夠讓寶寶輕輕鬆鬆開啓食慾、吃嘛嘛香、身體棒棒噠！
4、少喝飲料汽水
如喝飲料過會易致鋅元素外流，身體素質減弱，肌膚遭蚊子叮咬後不容易治癒；喝酸梅膏太多可上升胃液濃度值，危害小孩嬌嫩的胃黏膜，引起胃炎；吃冰激凌太多既危害牙，又可引起腸梗阻；喝果汁太多會危害進餐主食，水果汁中的添加劑、人造黑色素也會堆積在兒童並未生長髮育完善的消化系統黏膜上，造成食慾萎靡和消化不好，影響胃蛋白酶的一切正常活力。
5、管住電冰箱防病症
不必將食物放到冰箱冷藏室內好長時間，電冰箱裏取出的飯食一定要升溫消毒殺菌後再吃；瓜果蔬菜等生吃清洗後，最好用沸水清洗消毒殺菌，或是用涼白開水泡浸20分鐘後給寶寶吃；防止將沒有吃了的瓜果蔬菜等生吃放到冰箱冷藏室內，隨後拿出來再立即吃，這會讓寶寶反胃或拉肚子。即便 放很短的時間都不安全性。
夏季養生常見問題
夏季也是一個非常容易令人容易上火的時節，父母們除開要確保寶寶飲食搭配的營養成分及其口味淡以外，還需要讓寶寶避開一些看起來美味可口其實沒什麼營養成分乃至會傷害寶寶身體身心健康的食物，例如含糖量、多油、高熱量食物、高脂肪率的食物，這種食物非常容易造成寶寶容易上火，由容易上火又會引起一些口瘡潰瘍、嚴重便祕等傷害身心健康的病症，簡直因小失大。此外，這些水果罐頭食物、煎炸食物、醃漬食物，還要讓寶寶避之不及纔算是。
