寶寶的健康始終是爸爸媽媽們的牽掛和念想。寶寶的身體素質一般都比較差，特別是剛出生不久的嬰兒。便祕是一種比較嚴重的症狀，那麼，半歲嬰兒便祕怎麼調理呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
第一，吃一些成熟的菠蘿,生的菠蘿不能吃,因爲有鞣酸,它會讓你便祕更加嚴重。成熟的菠蘿裏含有大量的果膠,果膠是一種水溶性膳食纖維,纖維能保持腸道水分,人體排便效果很好。早上喝一杯冰冷的水,然後喝一杯牛奶,有潤腸通便的作用。
第二，多吃綠色蔬菜含有食物纖維、海藻、穀物、豆類,綠色蔬菜纖維有助於人體排便,豆類中的纖維可以讓人排氣。食物搭配粗製穀類薯類食物;每天多喝水最好能超過2升,當然少飲多頻。
第三，對小孩子便祕的情況,可以與家庭治療和食療調節。在日常飲食,必須注意小兒飲食的結構和量,避免給孩子太多,或吃刺激性食物難以消化,難以吸收。兒童,便祕經常結合的營養搭配，應該注意他們的飲食,健康。兒童吃更多的蔬菜,全穀物食品和其他粗纖維,它可以幫助腸胃蠕動,以便加快排便。
以上便是小編爲大家介紹的關於半歲嬰兒便祕怎麼調理的一些內容，希望對大家有所幫助哦。總體來說，便祕調理不是很困難，只要不吃太多的垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝水，吃一些容易消化的，健康的食品就行了。
