自古代開始，女性在坐月子期間就不可以洗澡。老人家們常說，女性如果沒有坐好月子，那會落下一輩子的病根。而現代女性就沒有那麼講究了，有些產婦在滿月後就洗了涼水澡。接下來，我們來看下滿月後洗涼水澡怎麼補救呢？
科學的做月子是未滿月都可以洗澡的，不過洗澡時間不能太長，畢竟身體虛弱的，也要注意不能受涼。不可以盆浴，通常產後4到6周的狀況可以淋浴，不過注意防止着涼的狀況。考慮通常產後6周的狀況可以採取出門的，考慮影響不大，提議注意少食生冷刺激性食物，還要提議觀察惡露的狀況是否乾淨，提議及時到醫院複查子宮的恢復狀況，短時間內禁止性生活。
在滿月後還要注意保暖的，防止受風受涼，可以適當出門的。在滿月時可以喝黃酒等發汗治療可以驅除月子疾病的，在產後42天可以去醫院婦科進行b超檢測看子宮恢復狀況的，適當服用新生化顆粒進行治療就可以的。傳統月子裏是不能洗頭的，這是因爲以前家裏環境比較差，洗完頭很容易留下月子病，如今條件好了，在溫度和水溫合適的狀況下是可以洗頭的，只須注意產後的一個禮拜內儘量不要洗頭即可，這是因生產後身體過度虛弱引起的。提議到醫院看中醫吃中藥調養身體。強化營養。適當做室內做活動強化身體鍛鍊。
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